Kontakt mig på mail eller telefon for gavekort

 

            GAVEKORT

 KR : ________________________________________________


fjohn efter 3 mrd 2oto

JOHN HAR I DAG, DEN 25-8-2014  VÆRET TIL 3 MRD KONSULTATION EFTER HAN KOM I MÅL DEN 2-6-2014 ( med 12.3 kg og 42 cm tabt), FOR AT VISE AT HAN KAN HOLDE VÆGTEN NEDE……

OG MON IKKE :-) han har nu i alt tabt 19.4 kg og 51 cm………. sååååå flot!!!!!!!!  NU SKAL VÆGTEN “BARE” HOLDES STABIL TIL VI SKAL SES OM 3 MRD IGEN….

 

LÆS HEROM HVORDAN JOHN OPLEVEDE 20 UGERS FORLØBET.

Hej Helene

Jeg vil takke dig mange gange.

Du har været en stor hjælp med mit vægttab og jeg er kommet i mål. Med 12.3 kg
og 42 cm tabt..

Den madplan som du lavede til mig passede mig udmærket da jeg måske er lidt
kræsen. Du har fulgt mig i hele forløbet med vejning

Og gode råd. de 20 uger som det har taget er gået hurtigt. Jeg tabte mig også
hver uge. Det giver jo mere glæde når det går den rigtige vej. Det kneb et par
gange med vægten du lavede  madplanen om.

Det var positivt igen.

I starten havde jeg problemer med vejrtrækningen og havde derved ikke lyst t at
dyrke motion ..

Men nu har jeg det fint, kan dyrke motion og min vejrtrækning er blevet meget
bedre .

Mange tak Helene du er super god tak
john før 1fotojohn efter 20 ugerfotojohn efter 3 mrdfotofjohn før2otofjohn efter 20 uger 2otofjohn efter 3 mrd 2oto


Det har taget 20 uger, at nå mit mål, både med op og nedture. :) men er idag glad for at jeg gjorde det.
Har ikke følt i de 20 uger at jeg har været på kur, har snart prøvet alverdens kure og syntes altid, at når man var på kur, var man sulten hele tiden…..!
Her hos kostvejlederen har hun formået at sætte min kost sammen, med de ting som jeg godt kan lide, bare i afmålte mængder og har ikke følt sult!!!
Plus at man ved, man hele tiden har Helene i ryggen til at støtte en..!
Har selvfølgelig været faldet i nogle gange, men som Helene siger: det sker for alle indimellem, og så er det bare op på hesten igen dagen efter.
Takket være den BEDSTE kostvejleder ever.. har det været en fantastisk
rejse, selvom det indimel-
lem har været svært.
Jeg havde aldrig nået mit mål eller gennemført de her 20 uger, hvis jeg ikke havde haft hende ved min side. Det er et KÆMPE skulderklap til hende…:)
Nu er kunsten bare at holde vægten nede…:! – ; Jeg skal komme om 3,6 og 12 mdr. Det er dejligt, stadig at have Helene i baghånden.:) Så vægten kan forblive nede..:)
Så hvis man går og gerne vil tabe sig , men syns man har prøvet alt – Kom i gang, og tag fat i kostvejleder Buhl. man bliver så glad.
Skønt at være 10,8 kg lettere og 46 cm mindre på hele kroppen .
Mange knus
Malene Thomsenmalene før efter foto

malene før efter foto